腎虛的人可以從用藥方面和日常飲食方面進行調(diào)理。
腎虛在臨床中分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等證型，而在治療腎陰、陽、氣、精等虛證時，大多以補腎精為基礎，即身體強健需補腎，補腎先固精，腎精固得牢，才能發(fā)揮補益效果，比如對于腎陽虛的患者來講，可以選擇具有溫補脾腎作用的中成藥，如一般使用的固精補腎丸等，該藥由18味中藥組成，方中的山茱萸、金櫻子可收斂固澀，肉蓯蓉、巴戟天可補腎陽，益精血，同時再配伍茯苓、山藥可發(fā)揮健脾的功效。上述多味藥配伍可脾腎同補，固精養(yǎng)精。脾腎精氣充沛，則身體壯實、骨骼強健、精力充沛，適合用于長期工作壓力大的上班族、房事過度的中青年人以及年老體衰的老年人的調(diào)理和治療。
腎虛的人在飲食調(diào)節(jié)方面可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、雞蛋、牛肉、魚肉、精瘦肉等，尤其是對于房事比較頻繁或出汗比較多的人群，還可以多吃一些含鈣量高的海鮮、牛奶、豆制品等，對于增強體質(zhì)、補充流失的鈣質(zhì)都有一定的幫助。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
