空腹胰島素高可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、應(yīng)用藥物等方式降下來(lái)。
1、調(diào)整飲食：空腹可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌增加，從而造成偏高的情況，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃一些含糖量少的食物，比如黃瓜、韭菜、白菜、冬瓜等，吃了以后不會(huì)體內(nèi)胰島素升高。
2、加強(qiáng)鍛煉：日常生活中還需要加強(qiáng)鍛煉，吃完?yáng)|西以后可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢走、慢跑等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的食物吸收，還可以控制胰島素升高。
3、應(yīng)用藥物：如果胰島素偏高比較嚴(yán)重，并且通過(guò)調(diào)整飲食以及加強(qiáng)鍛煉沒有任何效果，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列吡嗪片、格列齊特片等藥物治療。
除了以上論述的治療方式以外，還包括手術(shù)治療等。日常生活中要隨時(shí)監(jiān)測(cè)體內(nèi)胰島素的情況，以免導(dǎo)致偏高影響身體健康。
