人眼能夠看清楚物體，主要依賴于眼球的復雜結構和功能。光線通過角膜和晶狀體折射，最終在視網膜上形成清晰的圖像，這一視覺過程由多個精密的眼部組件協同完成。
人眼是一個高度精密的光學系統(tǒng)。當光線進入眼睛，首先經過透明的角膜，這是眼睛的最外層，它有助于聚焦光線。接著，光線穿過瞳孔，這是虹膜中心的小孔，可以調節(jié)光線的通過量。光線到達晶狀體，這是一種透明的、類似透鏡的組織，可以進一步調整光線的焦距，以確保圖像能夠清晰地投影到視網膜上。視網膜是眼睛內部的感光面，含有兩種主要的感光細胞：視桿細胞和視錐細胞。視桿細胞對光線非常敏感，主要用于夜間和低光環(huán)境下的視覺；而視錐細胞則對顏色和日間視覺至關重要。當光線到達視網膜時，這些感光細胞會轉化為神經信號，通過視神經傳送到大腦進行處理，從而形成視覺感知。
人眼還需要足夠的營養(yǎng)和適當的保護以維持其健康功能。如維生素A對視網膜功能至關重要，缺乏它可能導致夜盲癥。一些藥物，如抗氧化劑、葉黃素和玉米黃質，也被認為對保護眼睛免受自由基損害有益。為了保持視力清晰，人們還需要注意定期進行眼科檢查，可以及早發(fā)現并處理潛在的視力問題。長時間盯著屏幕或書本可能導致視疲勞，應定時休息。在戶外活動時佩戴太陽鏡，以減少紫外線對眼睛的傷害。攝取富含維生素A、C、E和鋅的食物，以支持眼部健康。如有需要，應在醫(yī)生指導下使用眼藥水或其他眼部藥物，避免濫用。
