感冒了吃維C有一定輔助作用。維C雖不能直接治療感冒病毒,但能在感冒期間發(fā)揮輔助作用,如增強免疫力、緩解癥狀,可配合其他治療措施助身體恢復(fù)。
1、增強免疫系統(tǒng)功能:維生素C作為抗氧化劑,能幫助身體抵抗自由基損害,保護免疫細(xì)胞,提高抵抗力,助力身體對抗感冒病毒。
2、緩解感冒癥狀:它可以促進體內(nèi)干擾素合成,這種天然抗病毒物質(zhì)能減輕病毒侵害,緩解喉嚨痛、鼻塞等癥狀。不過,維C不能完全治愈感冒,也不能直接殺滅病毒,主要是輔助免疫系統(tǒng)對抗疾病。
3、其他緩解癥狀措施:多喝水,保持充足水分以稀釋痰液,緩解喉嚨痛;使用解熱鎮(zhèn)痛藥,如對乙酰氨基酚等降低體溫、緩解疼痛;服用抗病毒藥物,如奧司他韋等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行;保證充足休息,避免過度勞累;保持室內(nèi)空氣流通,減少病毒滋生環(huán)境。
綜上所述,感冒期間適量補充維C能在一定程度上增強免疫力、緩解癥狀,再結(jié)合其他合理治療措施,能幫助身體更快恢復(fù)健康。