產(chǎn)后老是想哭是因?yàn)楹紒y想的關(guān)系。建議產(chǎn)婦不要把簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化，想哭就可以哭，可以想得開(kāi)，看得開(kāi)，哭過(guò)后不用緊張。產(chǎn)后想哭是輕微的產(chǎn)后抑郁，也要早一些的控制，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，心態(tài)好才是最重要的，讓自己度過(guò)這一特殊的時(shí)間。
家人也要關(guān)心產(chǎn)后的女性，產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生無(wú)助，這是希望獲得他人關(guān)注的信號(hào)，尋求關(guān)注是一種自我保護(hù)的方式，產(chǎn)后女性要警惕抑郁癥的可能，轉(zhuǎn)變下心情，讓自己避免患上抑郁癥。家人對(duì)于產(chǎn)婦也要多給予關(guān)心，能夠及時(shí)的幫助安慰，排解產(chǎn)婦不良的情緒?？梢栽谄綍r(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，避免負(fù)面的情緒，要多吃水果和富含膳食纖維的蔬菜。
