健身不會導(dǎo)致脫發(fā),導(dǎo)致脫發(fā)的因素主要是激素水平異?;騼?nèi)分泌紊亂等,如果出現(xiàn)了脫發(fā)可以在醫(yī)生的建議下口服維生素B6等藥物進(jìn)行緩解,如果沒有效果,可以通過植發(fā)的方式進(jìn)行治療。
建議平時(shí)要適量運(yùn)動,避免做劇烈的運(yùn)動,比如踢足球等,平時(shí)要保持頭發(fā)的衛(wèi)生清潔,可以通過使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗頭膏,用溫?zé)崴畬︻^發(fā)徹底清洗。