老年女性更容易骨質(zhì)疏松是因?yàn)榕越^經(jīng)之后會引起內(nèi)分泌紊亂、骨代謝失調(diào)等。同時(shí)老年人的肢體活動減少缺少一般的體育鍛煉也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一大因素。
老年女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆免}劑來進(jìn)行補(bǔ)鈣,同時(shí)在生活中多吃含鈣的食物。另外要多進(jìn)行運(yùn)動,如參加廣場舞等,這樣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
老年女性更容易骨質(zhì)疏松是因?yàn)榕越^經(jīng)之后會引起內(nèi)分泌紊亂、骨代謝失調(diào)等。同時(shí)老年人的肢體活動減少缺少一般的體育鍛煉也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一大因素。
老年女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆免}劑來進(jìn)行補(bǔ)鈣,同時(shí)在生活中多吃含鈣的食物。另外要多進(jìn)行運(yùn)動,如參加廣場舞等,這樣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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