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    1. 從小多夢但不失眠考慮是生活環(huán)境、睡眠環(huán)境、過度勞累等原因引起。

      1、生活環(huán)境:

      如果父母經(jīng)常吵架,可能會造成孩子的心理壓力大,可能會影響到睡眠質(zhì)量,容易出現(xiàn)多夢、易驚醒等癥狀,此時(shí)父母應(yīng)該多與孩子溝通,讓孩子的心情得到放松,癥狀一般可以得到改善。

      2、睡眠環(huán)境:

      睡覺的時(shí)候,如果周圍環(huán)境過于嘈雜,可能會出現(xiàn)睡眠淺、夢境多等癥狀,此時(shí)可以佩戴睡眠耳機(jī),一般能夠緩解癥狀。

      3、過度勞累:

      如果身體經(jīng)常處于疲乏的狀態(tài)中,可能會影響血液循環(huán),容易出現(xiàn)做夢頻繁的情況,此時(shí)可以注意勞逸結(jié)合,并且在睡覺之前,適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_,有助于改善睡眠質(zhì)量。

      除以上原因以外,還可能是神經(jīng)衰弱、缺鈣、貧血等疾病引起的,需要及時(shí)查明病因,并且予以治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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