扭過傷的腳受涼就痛多是由于痹證引起的，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
痹證是由風(fēng)、寒、濕、熱之邪流注肌腠經(jīng)絡(luò)，痹阻筋脈關(guān)節(jié)而致，鑒別要點(diǎn)首先在于痛與不痛，痹證以關(guān)節(jié)疼痛為主，氣血運(yùn)行不暢所致的以肌肉、筋骨、肢體關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛、酸楚、麻木、重著、屈伸不利，或關(guān)節(jié)腫大灼熱等為主要表現(xiàn)的病證。在治療時(shí)也可以通過局部熱敷方法來促進(jìn)血液循環(huán)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以用云南白藥酊、紅花油等藥物來進(jìn)行緩解。
日?？梢远喑孕迈r的水果、蔬菜，一定要禁食辛辣、刺激性食物，因?yàn)槭秤眯晾薄⒋碳ば允澄镆院笕菀讓?dǎo)致腳踝部位腫脹、疼痛加重，不利于病情恢復(fù)，少吃過油、過甜以及不易消化的食物，所以一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。注意保暖、避免受涼，休息的時(shí)候墊高患肢，有利于靜脈回流，通過綜合調(diào)理來促進(jìn)病情盡早恢復(fù)。
