生娃后一般是指分娩后,分娩后一般是1~10個月來月經(jīng),平時需要定期去醫(yī)院體檢,能夠了解身體的恢復(fù)情況。
懷孕足月以后會分娩,在分娩過程中,由于子宮內(nèi)膜脫落,會有陰道出血的情況,身體需要一段時間休養(yǎng)。分娩后如果沒有進行母乳喂養(yǎng),而且作息時間規(guī)律,營養(yǎng)均衡,個人護理工作到位,休養(yǎng)1個月的時間身體可以恢復(fù),就會來月經(jīng)。如果進行母乳喂養(yǎng),體內(nèi)泌乳素過高會抑制卵巢功能,來月經(jīng)的時間相對較晚,可能是10個月后才會來月經(jīng)。
因為每個人的身體狀況不同,身體恢復(fù)的時間不同,分娩后來月經(jīng)的時間也存在一定區(qū)別,不可以一概而論。分娩后應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,避免使用不潔凈的衛(wèi)生用品,以免對身體健康產(chǎn)生影響。
分娩后需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免對身體造成刺激,影響身體恢復(fù)。