腳腕指腳踝，腳踝怕冷可能是溫度過(guò)低、風(fēng)寒感冒、腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、氣血不足等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，配合醫(yī)生治療。
1、溫度過(guò)低：
如果環(huán)境溫度比較低，但是沒(méi)有及時(shí)增加衣物，可能就會(huì)引起腳踝怕冷，屬于正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)該根據(jù)天氣情況及時(shí)增加衣物，也可以通過(guò)泡腳的方法驅(qū)寒。
2、風(fēng)寒感冒：
感受寒邪可能會(huì)引起風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒邪氣可能會(huì)影響到腳踝，因此會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用風(fēng)寒感冒顆粒、午時(shí)茶顆粒、荊防顆粒等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)在恢復(fù)期間可以使用紅糖、生姜等煮水喝，對(duì)于驅(qū)散寒邪有幫助。
3、腎陽(yáng)虛：
房勞過(guò)度、久病不愈等因素有可能會(huì)引起腎陽(yáng)虛，導(dǎo)致溫煦功能減弱，因此會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)冷的表現(xiàn)，腳踝尤為明顯，還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)陽(yáng)痿、遺精等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用桂附地黃丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，在平時(shí)生活中還需要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
4、脾陽(yáng)虛：
飲食過(guò)于寒涼有可能會(huì)引起脾陽(yáng)虛，患病之后會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，氣血生化不足，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致肢體失于溫養(yǎng)，使腳踝出現(xiàn)怕冷的癥狀，患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小建中顆粒、香砂六君丸、附子理中丸等藥物進(jìn)行治療，還需要加強(qiáng)飲食管理，可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如羊肉、牛肉、大棗等?/p>
5、氣血不足：
先天稟賦不足、飲食不規(guī)律等因素有可能會(huì)引起氣血不足，患病之后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體各個(gè)部位得不到血液的濡養(yǎng)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)腳踝怕冷的癥狀，患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)少氣懶言、肌膚干燥等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍丸等藥物進(jìn)行治療，也可以多吃一些桂圓、山藥、小米等食物，對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)有幫助。
配合醫(yī)生治療期間要注意觀察身體的變化，如果疾病有加重的表現(xiàn)，需要及時(shí)停藥，就醫(yī)咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
