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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        腳扭傷了該怎么辦
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      劉鳳岐主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-04-072954次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      腳扭傷了可以通過冰敷、熱敷、石膏外固定等方式治療。
      1、冰敷：
      腳扭傷通常是由于長時間劇烈運動引起，也有可能是受傷導致，會導致局部腦組織損傷引起腫脹感以及疼痛，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進毛細血管收縮，減輕局部腫脹感以及疼痛感。
      2、熱敷：
      如果超過48小時，局部腫脹以及疼痛比較嚴重，需要使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，能夠加快血液循環(huán)的速度，促進局部淤血吸收，還可以使腫脹以及疼痛感恢復正常。
      3、石膏外固定：
      如果局部扭傷比較嚴重，還出現了輕微骨折的情況，需要及時去醫(yī)院做進一步檢查，根據檢查結果，然后通過石膏外固定的方式治療，能夠控制局部，有利于骨骼部位恢復正常，但是恢復的時間比較長，需要在7天到15天左右更換一次石膏，對局部恢復有一定的幫助。
      除了以上論述的治療方式以外，同時還包括手術治療等。在恢復期間患者要注意臥床休息，不可以做劇烈運動，并且要定期去醫(yī)院復診，隨時觀察病情的恢復情況，以免導致病情加重影響恢復。
                                      
      
                            
                                                        
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