通常情況下，戒煙、多飲水、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等方法才能使肺部清潔，對(duì)身體健康也有好處。
1、戒煙：
煙當(dāng)中含有比較多的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，在燃燒的時(shí)候這些有害物質(zhì)可能會(huì)通過呼吸道進(jìn)入肺部，容易引起多種肺部疾病，通過戒煙以及減少二手煙吸入的頻率，可以在一定程度上使肺部得到清潔。
2、多飲水：
平時(shí)生活中需要多喝一些溫開水，不僅可以維持機(jī)體的正常功能，而且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。另外，喝水還可以使肺部的分泌物得到稀釋，能夠幫助分泌物排出。
3、遠(yuǎn)離污染環(huán)境：
如果長(zhǎng)期處于粉塵較多、污染嚴(yán)重等環(huán)境中，空氣中的有害物質(zhì)也可能會(huì)被吸收到體內(nèi)，而肺部屬于身體內(nèi)的一個(gè)呼吸器官，通過遠(yuǎn)離污染環(huán)境可以減少有害物質(zhì)的吸入，從而可以使肺部?jī)?nèi)的環(huán)境得到改善，同時(shí)能夠降低患肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
除了以上幾種比較常見的方法以外，還有其他的方法，比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，可以進(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠使全身的血液得到循環(huán)，對(duì)于預(yù)防疾病也有比較大的幫助。
