對于人多的時候緊張、害怕、心慌的情況,引起這方面的原因有很多,包括生理性原因,如個人性格等,以及病理性原因,如器質(zhì)性疾病、心理疾病等。
人多的時候緊張害怕心慌怎么回事
1、生理性原因:如果自身性格就是內(nèi)向的,一旦處于人多的環(huán)境中,極可能出現(xiàn)緊張、害怕、心慌的情緒。
2、 病理性原因:①器質(zhì)性疾?。喝绻谛牟?、穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛、變異型心絞痛、常見心律失常及心肌梗死等,都可能會導(dǎo)致人多的時候緊張、害怕、心慌的情況發(fā)生。
②心理疾病:如抑郁、焦慮、精神分裂癥等,也可能會導(dǎo)致人多的時候緊張、害怕、心慌的狀況出現(xiàn)。
在平時的日常的日常生活中,要保持積極樂觀的心態(tài),增強自己的信心,多參加一些社交的活動,積極主動的進行自我調(diào)節(jié)。如果覺得自我調(diào)節(jié)有困難,可尋求心理醫(yī)師幫助。當發(fā)現(xiàn)情況長期不能緩解的時候,一定要及時去醫(yī)院就診治療。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
緊張就出汗怎么回事精神緊張的時候人體的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài),身體的副交感神經(jīng)會處于抑制狀態(tài),在這種狀態(tài)下人體的毛孔會擴張,汗腺分泌增加會導(dǎo)致汗液增多,屬于一種正常的生理現(xiàn)象,一般是不會對身體健康造成影響的?;颊咂匠R獙W(xué)會自我調(diào)整心理,避免經(jīng)常緊張、焦慮,出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗,很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的,患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀,可以到醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。01:14
-
平躺心慌怎么回事平躺心慌往往是存在心律失常,比如有早搏或者其他形式的心律失常,在白天在活動的時候,因為注意力轉(zhuǎn)移,所以感覺不明顯。平躺安靜以后,早搏的自我感覺就會比較明顯,甚至跳的覺得床都會跟著動。所以平躺心慌大多數(shù)的人是存在心臟的早搏情況,有可能是房性的早搏,也可能是室性的早搏或者是交界區(qū)的早搏,可以到醫(yī)院做24小時的動態(tài)心電圖來監(jiān)測,看看具體是什么類型的早搏或者心律失常。另外自己也要注意,如果出現(xiàn)這種情況往往提示這段時間可能有太勞累、太緊張或者是休息不好的情況,一定要注意生活方式。01:28
-
心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張、害怕、心慌,這些癥狀來看,我們高度懷疑是否患有焦慮癥。焦慮癥,它屬于臨床神經(jīng)癥的一種,而且在臨床門診工作中,患者相當多。焦慮癥主要表現(xiàn)就是:無明顯誘因的、沒有特定對象的出現(xiàn)擔(dān)心、害怕、緊張,那么會伴有坐立不安、搓手頓足、來回走動徘徊,伴有植物神經(jīng)功能的紊亂,會出現(xiàn)胸悶、心跳加速、心率加快的情況,會出現(xiàn)頭暈頭痛,出現(xiàn)呼吸不順暢、咽部有梗塞感,會出現(xiàn)全身出汗、尿頻尿急的情況。在臨床當中,這屬于植物神經(jīng)紊亂的癥狀。所以說,如果患者這些癥狀嚴重影響了工作學(xué)習(xí)和生活,而且持續(xù)時間超過六個月,這時我們有理由懷疑患有焦慮癥。當然,如果時間標準達不到,這時候我們也可能診斷焦慮狀態(tài)。對焦慮狀態(tài),我們一方面通過心理調(diào)整,改善不合理的認知,重建認知體系;通過藥物治療,主要是抗焦慮治療或者應(yīng)用抗抑郁類藥物進行調(diào)整。語音時長 2:04”
-
失眠心慌害怕手腳無力怎么回事?失眠、心慌、害怕,伴有手腳無力的癥狀,多見于受過驚嚇引起心虛膽怯,從而造成心失所養(yǎng),神魄不安引起的癥狀。亦可以見于久病體虛,心血不足,脾氣虛弱,造成心失所養(yǎng),神不安舍引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是心膽氣虛證,可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減,能夠起到益氣鎮(zhèn)驚,安神定志的功效。若是心脾兩虛證,可以用歸脾湯加減,能夠起到補益心脾,養(yǎng)血安神的功效。亦口服中成藥腦力靜糖漿,安神補腦液等能夠起到養(yǎng)心安神的功效。平時要保持心情舒暢,要避免不良情緒的刺激,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜,要保持睡眠環(huán)境,安靜舒適,睡覺前不要吸煙,喝酒,喝濃茶等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
-
緊張害怕心慌怎么冶病情分析:緊張害怕心慌治療主要分為兩方面,一方面是藥物治療,主要是一些抗焦慮,抗抑郁的雙重調(diào)節(jié)的藥物。另一方面平時要注意將自己保持一種比較良好的狀態(tài),在遇到一些事情,不會過度緊張害怕。意見建議:緊張害怕的人要注意多參加社會活動,多與人交流,適當?shù)腻憻捝眢w,使身體處于較健康狀態(tài),要將血壓血脂血糖控制好。多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
-
莫名的心慌害怕怎么回事病情分析:莫名出現(xiàn)心慌害怕,可能是患者有心律不齊、心肌炎、心肌缺血、高血壓性心臟病等心源性疾病導(dǎo)致,也不排除是患者嚴重性貧血、甲狀腺功能亢進、過度緊張、過度焦慮以及劇烈運動引起。意見建議:如果長期出現(xiàn)此癥狀,應(yīng)當及時去醫(yī)院完善檢查,查明原因之后針對性治療。平時應(yīng)該避免劇烈運動,不要輕易發(fā)脾氣,可多到戶外散心調(diào)節(jié)自己的情緒。
-
人多的時候就緊張心慌手抖說話顫抖人多的時候就緊張、心慌、手抖、說話顫抖,可能是因為本身性格導(dǎo)致的,也可能是因為人群恐懼癥引起的。1、本身性格:如果本身性格屬于膽小、羞怯、被動、依賴、高度內(nèi)向,平時也不喜歡和他人溝通,可能會出現(xiàn)人多的時候就緊張、心慌、手抖、說話顫抖的情況。對于這種情況,一般不需要進行治療。2、人群恐懼癥:人群恐懼癥
-
心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張害怕心慌可能是心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進癥、焦慮癥等疾病導(dǎo)致,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、心臟神經(jīng)官能癥:是神經(jīng)官能癥的一種常見類型,患病后容易導(dǎo)致出現(xiàn)功能性心臟不適,而且還有可能會導(dǎo)致神經(jīng)血液循環(huán)減弱,患者容易出現(xiàn)心悸、煩躁、緊張、焦慮等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用天王補心丹、麝