西洋參可以燉排骨，兩種食物一起吃不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，也不會(huì)出現(xiàn)相克反應(yīng)。
西洋參含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、揮發(fā)油以及多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以提高自身的免疫力。排骨中含有維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及骨膠原等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的能力，同時(shí)排骨中還有一定的鈣元素，吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鈣物質(zhì)，有利于骨骼生長(zhǎng)。
西洋參和排骨一起吃沒(méi)有飲食禁忌，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是西洋參和排骨中的含有一定的蛋白質(zhì)，不要吃太多，避免吃多了導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹部疼痛等不良反應(yīng)，并且還有可能會(huì)引起便秘。
平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些膳食纖維的食物，比如土豆、地瓜、全麥片以及燕麥等。
