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• 維生素b是補什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們日常正常飲食當中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質代謝有很大的關系。也就是說，比如說你每天正常工作18個小時，這兩天一直忙，工作了20個小時，甚至向上的時間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內就會容易導致B族維生素缺乏，會導致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要勞累，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當地買一些，營養(yǎng)補充劑進行補充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學習，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現非常嚴重的缺乏癥狀。

  

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  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 56292次

• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-05-24 14641次

• 缺維生素b5會心絞痛嗎
  維生素B5缺乏不會引起心絞痛的，維生素b5缺乏會引起的癥狀包括頭痛，頭發(fā)沒有光澤，磨牙，容易瞌睡，容易發(fā)怒，血壓低，食欲不振，抗緊張力差，易疲勞虛弱，肌肉抽筋麻痹等。心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇暫時缺血缺氧所引起的，發(fā)作性胸痛或者是胸部不適為主要表現的臨床綜合癥。心絞痛的患者發(fā)做的時候，建議要立刻停止活動，進行休息，舌下含服硝酸甘油片，經過休息或者是含服硝酸甘油片之后，癥狀可以得到緩解。心絞痛的患者在緩解期的時候,要長期規(guī)律的服用藥物,來預防心絞痛的發(fā)作。
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  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-16 2558次

• 維生素b補充什么
  維生素b族補充以下物質：維生素b1又叫抗神經炎素，有助于改善腳氣病和帶狀皰疹。維生素b2又叫核黃素，幫助消除口腔，舌、唇、咽的炎癥，促使毛發(fā)，皮膚，指甲的正常生長。維生素b3又叫煙酸，有助于促進消化系統(tǒng)的健康，改善胃腸功能及腹瀉。維生素b5又叫泛酸，抗壓維生素。維生素b6又叫吡哆素，維生素b6在蛋白質代謝過程中調控作用，還有助于能量的產生。維生素b9又叫葉酸，是一種重要的維生素，和維生素b12一起有利于血紅細胞的形成，減少貧血。維生素b12又叫鈷胺素，可以促進紅細胞生成和再生，減少惡性貧血，消除煩躁，幫助注意力集中和增強記憶力，有助于兒童生長發(fā)育，增進食欲。以上就是維生素b族補充的物質。
  語音時長 01:56”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-23 40953次

• 缺維生素b5會心絞痛嗎
  病情分析：缺乏維生素B5不會引起心絞痛。維生素B5主要與頭發(fā)皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)有關，可以促進機體創(chuàng)傷的愈合，抵抗病毒的感染。而心絞痛，主要是由于冠狀動脈的狹窄，引起心肌的缺血缺氧所導致的。意見建議：維生素B5缺乏的患者，應該增加攝入肉類食物，動物內臟，綠葉的蔬菜等進行補充。心絞痛的患者飲食則要清淡，避免攝入含油脂高的食物。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-06-27 803次

• 什么補充維生素b
  維生素B族對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、造血功能、生殖系統(tǒng)、視力、緩解壓力、改善發(fā)質和皮膚等有重要的作用，補充維生素B當然是在人體需要維生素B的時候補充最好。維生素B族有12種以上，這些元素都有水溶性等相同特征，一般認為午飯后服用維生素B族效果最好，上午過早服用維生素B族，不利于人體對它的吸收，由于維生素B族會產生糖代謝，下午過晚服用或太晚服用容易導致失眠。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-20 3702次

• 維生素b5是什么
  維生素B5是一種水溶性維生素，為白色粉末；無臭，味微苦；有引濕性；水溶液顯中性或弱堿性反應。在水中易溶，在乙醇中極微溶解，在氯仿或乙醚中幾乎不溶。具制造抗體功能，在維護頭發(fā)、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。維生素B5是人體所需要的一種水溶性維生素，它在其內可以參與蛋白質、碳水化合物和脂肪的代謝。也
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-22 2795次

• 維生素b5的食物
  維生素B5，又稱泛酸，是一種對人體至關重要的水溶性維生素。它在人體內發(fā)揮著多種作用，包括參與能量代謝、促進細胞修復與再生等。要確保足夠的維生素B5攝入，了解富含維生素B5的食物來源顯得尤為重要。多種食物中都含有豐富的維生素B5。動物性食物如
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次