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為你推薦

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時(shí)我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 79559次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20740次

• 產(chǎn)后抑郁癥患者護(hù)理
  患者的護(hù)理，首先精力的恢復(fù)，是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵，護(hù)士和家人應(yīng)幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親的角色，主動的關(guān)心他們，消除產(chǎn)婦自認(rèn)為無能的心態(tài)。其次應(yīng)該做好母乳喂養(yǎng)的宣傳，初為人母，對如何喂養(yǎng)好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)，往往感到十分的困難。這時(shí)應(yīng)主動的與產(chǎn)婦交流，傾聽她們的想法與感受，表現(xiàn)出同情心，主動的關(guān)心她們，幫助她們運(yùn)用母親的角色關(guān)心愛護(hù)觸摸嬰兒，與她們進(jìn)行情感交流，及時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)，講述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮和哺乳母親之間的相互交流和鼓勵(lì)的效應(yīng)。
  語音時(shí)長 1:29”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-17 1819次

• 抑郁癥患者應(yīng)注意攝取哪些食物
  （1）維持腦功能的飲食：腦的所有能量都依靠葡萄糖，如果人體得不到葡萄糖，腦的功能會發(fā)生障礙，成為抑郁癥或焦慮障礙、行動障礙的原因。此外，維生素對腦的功能非常重要，維生素有B族、維生素C、維生素E等，另外還有其他重要物質(zhì)如礦物質(zhì)，微量元素如鈣、鎂、硒，鐵，鋅等。（2）色氨酸：色氨酸在瘦肉中含量豐富，而蛋類、牛乳中含量也高。（3）膽固醇：膽固醇是從一部分食物中攝入的，但大部分是在體內(nèi)合成，作為營養(yǎng)成分，腦不能離開膽固醇。老年期的抑郁狀態(tài)與膽固醇有關(guān)，膽固醇低，抑郁狀態(tài)的發(fā)生率高，這種傾向在高齡者中多見，極端的控制脂肪是錯(cuò)誤的，這樣容易引起焦慮、多動癥和抑郁狀態(tài)。
  語音時(shí)長 01:29”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 1699次

• 抑郁癥患者適合吃哪些食物
  病情分析：抑郁癥患者適合吃一些營養(yǎng)豐富，容易消化的食物，不易進(jìn)食辛辣的或者是過于油膩的食物。同時(shí)抑郁癥的患者還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，比如香蕉就可以改善情緒。意見建議：建議抑郁癥的患者在接受精神科正規(guī)治療的同時(shí)，也要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，生活中要規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。不少的患者會有愿進(jìn)食的表現(xiàn)，這種情況下，要盡可能的多吃些食物，以充分補(bǔ)充營養(yǎng)。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-05 1201次

• 抑郁癥患者可以常吃哪些食物
  病情分析：抑郁癥的發(fā)生與腦五羥色胺含量降低有關(guān)系，五羥色胺前體是色胺酸，多吃蛋類、魚類與利有助于緩解抑郁癥的癥狀；全麥面包富含有粗纖維、維生素E、維生素B族、礦物質(zhì)，有助于五羥色胺的合成，進(jìn)而改善抑郁情緒。意見建議：抑郁癥的治療主要有心理治療，抗抑郁的藥物治療，物理治療；其它的治療只能作為輔助治療手段。癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥可以通過心理治療以及食療；癥狀嚴(yán)重的需要通過藥物治療和物理治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2020-06-29 802次

• 產(chǎn)后抑郁癥患者多吃的食物
  產(chǎn)后抑郁癥患者多吃的食物包括富含高蛋白、維生素、氨基酸的，如魚、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入，提高腦的興奮性，如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、西藍(lán)花、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：患者還可以多吃富含氨基酸的食物，如
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 59次

• 抑郁癥患者適合多吃什么食物
  抑郁癥患者適合多吃高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物。1、高蛋白：抑郁癥患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入，提高腦的興奮性，如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：抑郁癥患者可以多吃些新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、西藍(lán)花、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：抑郁癥患者還可以多吃些富含氨基酸的食物，如牛
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 9930次