下元虛寒多尿,憋不住可以通過飲食調理、適量運動以及藥物治療等。
1、飲食調理:下元虛寒一般是指患者的肚臍眼到腳底的位置出現(xiàn)虛寒的癥狀。大多數(shù)的患者可能是因為經(jīng)常吃一些生冷刺激類的食物,如黃瓜、西紅柿、韭菜、生姜、大蔥等,從而導致患者身體出現(xiàn)下元虛寒多尿,憋不住。建議患者少吃生冷刺激類的食物,可以適量吃一些如牛肉、羊肉、雞肉、大棗等溫熱的食物。
2、適量運動:大多數(shù)的患者可能是因為不喜歡運動導致的身體出現(xiàn)下元虛寒多尿,憋不住。建議患者可以在閑暇時間進行適量的運動,如跑步、打籃球、踢足球等提高身體的抵抗力。
3、藥物治療:如果患者癥狀較嚴重時,一定要及時到醫(yī)院做一個正規(guī)的檢查,在醫(yī)生指導下選擇適合的藥物,如右歸丸、附子理中丸等。