鹽吃多了怎么辦
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-273885次
以上內(nèi)容僅供參考
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鹽吃多了會(huì)得甲減嗎鹽吃多了，一般來(lái)說(shuō)的話，不建議高鹽飲食，高鹽飲食是誘發(fā)高血壓的最常見(jiàn)的因素。對(duì)于甲狀腺疾病，鹽吃的多少影響不是特別大，但是如果大量的食用鹽，尤其是含碘的鹽，如果服用量過(guò)大，可能對(duì)甲狀腺會(huì)造成一些負(fù)擔(dān)。因此不建議大家過(guò)量地服用鹽的情況。所以大家一定在生活中，要注意戒煙、限酒、限鹽、就說(shuō)不要口太重，所以大家在生活中一定要注意。
01:14
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-01 3699次
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蔥吃多了胃難受怎么辦大家平時(shí)可能有這樣體會(huì)，就是吃蔥、蒜、辣椒，吃這些中醫(yī)叫辛辣的食物，胃不太舒服，如果有這種情況，最好避免吃這些辛辣食物，但實(shí)際上這些辛辣食物對(duì)胃黏膜本身，沒(méi)有什么損傷作用，但是有的人吃了之后非常不舒服，所以盡量避免這些東西，實(shí)際上吃大蒜，對(duì)預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染，腫瘤的發(fā)生，有些流行病學(xué)調(diào)查，可能有一些作用。
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楊桂彬
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-09-14 21474次
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鹽吃多了怎么辦一般來(lái)說(shuō)這種情況下首先給大家推薦的就是要多喝水，最好是純凈水和檸檬水，盡量不要喝含糖的飲料，因?yàn)檫^(guò)量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺(jué)，豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分而且含有較多的鉀可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜，一頓吃咸了后面一兩天就盡量的要吃清淡點(diǎn)，盡量的補(bǔ)充含鉀、鎂多的食物，有利于鈉離子的排出，保持體內(nèi)的離子平衡。含鉀多的食物有馬鈴薯、南瓜、葡萄干、香蕉、芒果、橘子、海帶等。含鎂多的食物有綠葉蔬菜、小米、蕎麥和豆制品等等。吃鹽過(guò)多對(duì)身體會(huì)造成許多的危害，比如患高血壓，鹽可增加血液容量，增加血壓且鹽可直接破壞血管壁，加速動(dòng)脈粥樣硬化。易患胃病或者是包括胃癌，因?yàn)辂}過(guò)高可促進(jìn)胃酸的分泌，破壞胃黏膜，高鹽是導(dǎo)致胃癌的一個(gè)重要因素，所以常去飯店吃飯的人胃癌的比例也會(huì)比較高，鹽還可以增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 43597次
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吃多了怎么辦？吃多了會(huì)引起腹脹、噯氣等消化不良的癥狀，如果這種癥狀比較輕，可通過(guò)散步或沿順時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄毦涂梢跃徑?。吃多之后的下一餐以清淡的食物為主，要避免吃得過(guò)多。另外，如果吃多后，通過(guò)上述兩種方法調(diào)理后，腹脹的癥狀沒(méi)有緩解，則需要用藥物來(lái)調(diào)理，推薦用枸櫞酸莫沙比利或多潘立酮加多酶片來(lái)調(diào)節(jié)，前一種藥物有促進(jìn)胃和腸道排空的作用，后一種藥物補(bǔ)充消化酶，有利于食物的消化和吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
樂(lè)湘華
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-09-29 8426次
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甲亢是鹽吃多了嗎甲亢與進(jìn)食碘鹽過(guò)多有一定的關(guān)系。目前有的患者因補(bǔ)碘過(guò)量容易導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)癥以及甲狀腺功能減退癥，還容易得甲狀腺炎。建議每天每個(gè)人補(bǔ)碘的含量不要超過(guò)120微克。注意休息，避免勞累，避免精神壓力過(guò)大，遠(yuǎn)離甲亢。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-02-07 2302次
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鹽吃多了有什么危害一是減少了唾液分泌，使病毒在口腔內(nèi)有落腳之地。二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細(xì)胞的防御能力會(huì)被抑制，易使流感病毒進(jìn)入人體，如果平時(shí)攝入的鹽量比較多，所以皮膚很容易長(zhǎng)出皺紋，山區(qū)的女性較少的吃鹽，皮膚往往會(huì)光滑細(xì)嫩。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 4904次
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鹽吃多了怎么辦一般來(lái)說(shuō)這種情況下首先給大家推薦的就是要多喝水，最好是純凈水和檸檬水，盡量不要喝含糖的飲料，因?yàn)檫^(guò)量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺(jué)，豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分而且含有較多的鉀可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜，一頓吃咸了后面一兩天就盡量的要吃清淡點(diǎn)，盡量的補(bǔ)充含鉀、鎂多的食物，有利于鈉離
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 516次
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鹽吃多了怎么辦？這些方法幫你補(bǔ)救！鹽作為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡恼{(diào)味品，不僅能增添食物的風(fēng)味，還能維持人體的正常生理功能。然而，一旦攝入過(guò)量，就可能對(duì)我們的健康造成威脅。那么，如果不小心鹽吃多了，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？????喝足夠的水：攝入過(guò)多鹽分后，最直接的補(bǔ)救措施就是多喝水，足夠的水分可以稀釋體內(nèi)的鹽分，并通過(guò)尿液將多余的鹽分排出體
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-11-19 0次
