大便太粗通常是因為便秘引起的,可以通過調整飲食改善、使用藥物治療。
1、調整飲食改善:大便太粗可能是因為便秘引起的,可以通過調整飲食改善飲食方面,多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物,也可以適當?shù)亩嗪纫恍┧?,有利于促進腸胃蠕動幫助消化,因此也可以改善大便太粗的現(xiàn)象。
2、使用藥物治療:大便太粗如果是因為便秘、消化不良引起,可以在醫(yī)生的指導下服用乳果糖口服溶液或者益生菌治療,乳果糖口服溶液屬于非處方類緩瀉藥,能夠調節(jié)結腸的生理節(jié)律,具有改善慢性或習慣性便秘的作用,益生菌能夠增加胃動力,調節(jié)腸道內菌群,所以服用后也可以改善大便太粗的現(xiàn)象。
平時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃油膩和刺激性的食物,比如炸雞、肥肉、辣椒,可以適當?shù)脑黾右恍┻\動,比如跑步、游泳。