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• 益生菌可以和奶粉一起沖嗎

  益生菌是可以和牛奶一起沖服的，一起沖服的時候建議水溫要控制在40攝氏度以下，因為益生菌和牛奶中都含有大量活性因子，如果水溫過高，會殺滅這些活性因子，會導致營養(yǎng)大打折扣。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，常用的益生菌有乳雙歧桿菌、乳酸菌、副酸乳桿菌等。人們長期安全使用益生菌的歷史很悠久，保健功效的益生菌制劑可以當作飲品來長期食用。長期服用益生菌，益生菌會在腸道生成一層保護膜，并且分泌一些代謝產物，可以有效抑制腸道內有害菌的入侵，維持腸道菌群平衡，保護腸道健康。益生菌可以緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸紊亂癥狀，增強機體免疫力。服用益生菌的時候，如正在服用抗生素、膠體果膠鉍、蒙脫石散、含酒精的藥物等，建議益生菌要與這類藥品至少間隔2個小時以上。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 14408次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經(jīng)常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規(guī)醫(yī)院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 4302次

• 晚上喝開水沖雞蛋好嗎
  晚上喝開水沖雞蛋是比較好的，這種做法俗稱雞蛋花，是先把雞蛋打開呈漿狀，然后再用滾開的水沖開。正宗的吃法是加蜂蜜或者是白糖，這樣是很降火的。開水沖雞蛋有安神鎮(zhèn)靜的一些作用，還比較有營養(yǎng)，對于心煩氣躁、失眠焦慮、出病久愈，長久睡不著覺的人是有很好的去火作用的。實際上雞蛋也是可以生吃的，蛋內的細菌對健康的人體是不太可怕的，一般是不會造成人體疾病的。在我國、發(fā)達文明國家都有過吃生雞蛋的先例，據(jù)說吃生雞蛋營養(yǎng)更加全面?？墒乾F(xiàn)在各種疾病的細菌和病毒太厲害，尤其是禽流感的病毒比較可怕，人們不得不防止那些細菌和病毒，但是為了安全起見，一般不得已的情況下是不會去生吃雞蛋。
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  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-13 154529次

• 沖雞蛋水喝有什么好處
  沖雞蛋水喝除了有營養(yǎng)作用外，它還有降火除煩、滋陰養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神等作用。對于雞蛋，我們比較熟悉，是母雞所產的卵，它富含膽固醇、蛋白質等，營養(yǎng)價值很高，是我們日常生活中常用食物。在我們日常食用中，怎樣才能使雞蛋達到最佳的利用價值？開水沖服，也是一種不錯的選擇。開水沖雞蛋，一方面能夠殺滅雞蛋中的細菌等，還能有效的保存雞蛋中營養(yǎng)物質不被破壞，而有利于人體的吸收。其次，這種做法在臨床當中對于心煩氣躁，失眠焦慮等有很好的降火除煩的作用，還有起到鎮(zhèn)靜安神的作用。所以說，在臨床食用當中有很高的價值。
  語音時長 01:15”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2021-07-15 256668次

• 孕婦喝開水沖雞蛋好嗎
  病情分析：孕婦喝開水沖雞蛋對身體不好，開水沖的蛋液里可能會含有細菌和寄生蟲，容易引起腸道疾病。可以吃煮雞蛋，蒸雞蛋羹或用柿子炒雞蛋，雞蛋湯，有補血功效，能補充身體所需的營養(yǎng)物質。意見建議：注意休息，不要著涼，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-04 4205次

• 雞蛋沖開水喝有什么好處
  開水沖雞蛋俗稱雞蛋花，可以根據(jù)個人口味加入適量的糖或鹽，這樣的做法有利于消化吸收，還可補充營養(yǎng)，具有安神鎮(zhèn)靜的作用，對于心煩氣躁，多夢失眠，大病初愈的患者，但是有慢性腸胃炎的患者不建議食用，加重胃腸負擔.
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-21 25511次

• 雞蛋開水沖早晨空腹喝的好處
  我曾經(jīng)接診過一位年輕患者，她因為長期飲食不規(guī)律，導致胃部不適和營養(yǎng)不良。在我的建議下，她開始嘗試早晨空腹喝雞蛋開水沖，一段時間后，她的胃部癥狀得到了明顯緩解，身體也逐漸恢復了健康。作為一名醫(yī)生，我深知早餐對于人體健康的重要性。而在眾多的早餐選擇中，雞蛋開水沖是一種簡單、營養(yǎng)且易于消化的選擇。尤其是早
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-15 0次

• 雞蛋開水沖早晨空腹喝的好處
  我的朋友最近總是感到身體疲憊，沒有精神，于是去醫(yī)院檢查。醫(yī)生建議她在飲食上進行一些調整，并推薦了一個簡單而營養(yǎng)的方法——早上空腹喝雞蛋開水。經(jīng)過一段時間后，她發(fā)現(xiàn)自己的身體有了許多積極的變化。那么，下面就讓我來分享一下她的體驗。雞蛋開水沖早晨空腹喝的好處：1、改善皮膚狀況：雞蛋中的營養(yǎng)物質對皮膚有益
  2024-03-16 0次