跑完步肚子痛像月經這樣的情況如果原來沒出現過，只有這一次跑步后出現可能是劇烈活動引起腸道痙攣導致的肚子疼。如果經過休息，配合用手適宜按摩，疼痛的情況很快緩解或消失，那就是劇烈運動引起的疼痛，不需要太擔心的。以后跑步不要太劇烈，可以養(yǎng)成先快走再慢跑逐漸增加速度的運動模式，身體素質逐漸提高了這樣的情況就不會再出現了。如果平時也有腹痛的情況，很可能是由于盆腔炎或者子宮內膜異位癥等情況引起的，需要及時就診。
跑完步肚子痛像痛經怎么回事
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產科
2019-07-247777次
概述：
對癥用藥建議：
一般婦科常見的子宮內膜異位癥或者盆腔炎癥，會降低盆腔內的彈性，所以劇烈活動后會引起肚子疼的癥狀，疼起來的情況與痛經的癥狀很相似。需要及時去醫(yī)院在婦科醫(yī)生建議下做婦科、彩超、血常規(guī)及其他相關檢查，根據檢查情況，在臨床醫(yī)生的建議下，采取合適的治療措施。
飲食注意：
不管是盆腔炎或者子宮內膜異位癥等其他的婦科疾病，都需要按照療程規(guī)范治療。在治療期間一定要注意個人的衛(wèi)生，更要禁止性生活，做好醫(yī)囑的定期復查。飲食上也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡和好消化的食物為主，也可以吃些當季的新鮮的水果蔬菜，有助于恢復。
以上內容僅供參考
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跑完步流鼻涕怎么回事跑完步出現流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當的增減衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。
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趙燕
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劉丙立
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李梅
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鞠姜華
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王一清
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周齊
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于榮
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