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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進生長發(fā)育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運動等方面。食物營養(yǎng)結構中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發(fā)育的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2529次

• 打呼嚕就是睡得香嗎

  打呼嚕是吃得飽睡得香嗎？不對，打呼嚕是病，很多人會有個誤區(qū)，認為自己身體健康、沒有心事，睡覺打呼嚕是健康的表現(xiàn)。其實不是，打呼嚕又簡稱為打鼾，夜間的打鼾有時候甚至會憋醒，是會影響身體其他器官功能的障礙的，影響心律失常，甚至有些人頑固性的高血壓。嚴重的打呼嚕、打鼾，會危及病人的生命，會致死的。

  

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  蔣子棟 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-04-13 4134次

• 為什么得下肢靜脈曲張
  下肢靜脈曲張很常見，很多原因都可以導致下肢靜脈曲張，比如下肢靜脈管壁薄弱，當淺靜脈壓力增高的時候會導致靜脈曲張。如果靜脈瓣膜功能不全會影響靜脈回流，有可能得靜脈曲張。如果下肢靜脈壓力比較高，也會導致靜脈曲張，比如患者長時間的站立等，淺靜脈壓力會增高從而導致靜脈曲張。確診為靜脈曲張以后一定要積極治療，可以保守治療，也可以手術治療。保守治療的時候是指穿彈力襪，能夠促使回流，能夠防止靜脈曲張進一步加重，但不能徹底治愈靜脈曲張。如果病情相對嚴重建議行手術治療，手術可以將靜脈曲張徹底治愈，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。
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  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-20 1731次

• 晚上捶背為什么睡得香
  捶背簡單易行，還不受時間的約束。晚上臨睡前捶背能助人心神安寧、催入入睡，是醫(yī)治失眠的良方之一。老年夫婦互相捶背，能使雙方神經(jīng)系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)，機體免疫水平提高，有助于延年益壽。捶背通常有拍法和擊法，均沿脊柱兩側進行。前者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重，力求動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻，著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，可自身捶打，站著或坐著都可以，也可由他人捶打。接收者可站可臥，捶背的速度以每分鐘60~100次為宜，以不痛為度，每次捶背時間以30分鐘為限。捶背要注意以下幾點：一，應握空心拳，不要把力量，用在握拳上。二，捶打速度要快慢適中，剛柔相濟，捶擊的力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。?三，精神緊張、情緒激動，可用輕而緩的手法，此法能緩解肌肉和神經(jīng)緊張。如精神不振、倦怠乏力，可用強而快的手法，此法能使肌肉緊張、神經(jīng)興奮。四，對于患有嚴重心臟病、尚未明確診斷的脊椎病變及晚期腫瘤的患者，則不要捶背，以防加重病情或發(fā)生意外。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 3486次

• 為什么會得下頜關節(jié)炎
  病情分析：下頜關節(jié)炎是多種因素引起的關節(jié)疼痛，會引起頭痛，頸痛，面部疼痛，耳部疼痛。與創(chuàng)傷，骨關節(jié)炎，風濕性關節(jié)炎等多種因素有關，比如勞累，大聲講話或者口腔炎癥后可能就會誘發(fā)。意見建議：建議積極的治療口腔炎癥，如果出現(xiàn)下頜關節(jié)炎的癥狀可以口服舒筋活血的藥物，比如舒筋活血片，可以進行面部針灸理療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-16 601次

• 睡覺睡得腰疼
  睡覺睡的腰疼，有可能是睡的床比較軟弱導致的，睡的床比較軟，腰部的肌肉軟組織會過度的下垂，并且會有重疊，從而會引起局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰痛，并且感覺到腰軟，沒有力量，如果夜間過度的使用空調(diào)風扇，會感覺到腰疼更加明顯。如果睡覺睡的時間特別長，也會導致腰痛。在白天的時候，長時間重復某一個姿勢比如彎腰或者過度勞累，都會在夜間睡覺的時候感覺到腰疼。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-29 1702次

• 為什么女童吃得下睡得著長高慢
  女童吃得好睡得好卻長高慢，可能是受遺傳、營養(yǎng)、運動等多方面因素綜合影響的結果。遺傳因素在身高發(fā)育中占據(jù)重要地位。父母雙方的身高基因會直接影響孩子的成長潛力。若父母身高偏矮，孩子的身高發(fā)育可能相對緩慢。營養(yǎng)攝入的均衡與否也至關重要。雖然孩子吃
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  因為睡前如果處于饑餓狀態(tài)，很可能出現(xiàn)低血糖癥狀，比如心慌，頭暈等，不利于睡眠，還可能是因為吃飽之后人比較容易困，所以感覺吃飽了才睡得著。當饑餓狀態(tài)時可能出現(xiàn)低血糖狀態(tài)，會表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、躁動等癥狀，這時不利于睡眠，因為一般睡覺之前都要保持安靜
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 1355次