晚上吃湯圓不好消化，所以一定不要多吃。
晚上吃湯圓好不好消化
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-046933次
湯團的主要成分是檽米，檽米在肚子里的消化吸收時間較長，胃腸不好的人吃完還非常容易泛酸，也會加劇消化道壓力，所以晚上最好不要多吃湯圓，吃多了容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。同時湯圓也是高糖、高熱量的食品，晚上進食過多，容易導致肥胖。如果晚上進食湯圓了，不要立刻就睡覺，最好是活動兩小時以上再入睡。吃湯圓最好是在中午，這個時候腸胃蠕動能力最強，而且也有一下午充足的時間來消化吸收湯團里過多的熱量。并且吃湯圓最好熱著吃，冷后更難消化吸收。
建議日常生活中要做到均衡飲食，才能更利于營養(yǎng)的補充，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物，還要適當?shù)倪\動，來增強身體體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上穿襪子睡覺好不好晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會影響患者的局部供血，導致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。
01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-25 207812次
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經(jīng)常做夢好不好？經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。
02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 7227次
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晚上喝水好不好晚上喝水時可能會引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點以前喝水，身體能夠在進入睡眠狀態(tài)，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個小時喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對于人體的血液能夠起到一個稀釋的作用，能夠促進血液循環(huán)，還能夠減少血栓的危險。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對于人體來說也是非常有好處的，能夠補充水分，而且減少一些疾病的發(fā)生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細嫩。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-11 131725次
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晚上洗澡好不好對于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會更好，因為早上洗澡能夠提神醒腦，讓人充滿精神，而且會更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準備。那么如果是平時皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時候會更好，能夠洗去一天當中頭發(fā)還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發(fā)比較愛出油，或者是頭發(fā)絲比較細的朋友來說，可以在早上洗澡。因為晚上洗澡經(jīng)過一夜的睡眠，頭上的頭發(fā)就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會分泌很多的油脂，使頭發(fā)就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。語音時長 01:28”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-21 50242次
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晚上喝水好不好晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過多的話，容易引起夜尿增多，有可能會影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現(xiàn)眼皮腫脹的問題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過多的水，這個也要根據(jù)個人的情況來定。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 42606次
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艾灸晚上做好不好病情分析：好不好要根據(jù)患者的身體情況決定，比如到身體出現(xiàn)急性病時，也可以在晚上做艾灸調(diào)理，效果比較好。如果用于養(yǎng)生晚上做艾灸不好，容易影響睡眠，建議在上午做比較好，能夠更好地發(fā)揮扶陽固脫、溫經(jīng)散寒、消淤散結(jié)等功效。意見建議：艾灸具有助陽的功效，所以在上午的時候做比較好，可以幫助身體陽氣生發(fā)，使思維意識更加靈活，身體活動更加敏捷。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-30 4502次
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晚上吃湯圓好不好消化晚上吃湯圓好不好消化無法一概而論，一般不好消化。湯圓主要由糯米制成，其黏性較大，且在胃中的消化吸收時間較長。胃腸功能較弱的人群，如老年人、兒童或患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，晚上吃湯圓可能加重胃腸負擔，引發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。這是因為
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
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早上吃湯圓對胃好不好早上吃湯圓對胃的影響并非絕對有益或有害，需結(jié)合個人體質(zhì)、食用方式、湯圓成分及烹飪方法綜合判斷。以下從五個角度分析其合理性：一、消化功能與個體差異湯圓外皮由糯米粉制成，黏性高且不易消化。對于胃腸功能較弱者（如慢性胃炎、胃食管反流患者），晨起空
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-09-12 0次
