一天吃兩串葡萄是否會(huì)胖應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行決定，如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)胖，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并且過量的食用其他食物一般會(huì)胖。
葡萄屬于比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，如果一天吃兩串葡萄可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，如果此時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)的熱量并不會(huì)出現(xiàn)皮下脂肪堆積增多現(xiàn)象，所以不會(huì)胖。由于葡萄中也含有糖分，一天吃兩串葡萄后沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食其他食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，葡萄中的葡萄糖在身體中被分解和代謝后則可合成脂肪酸，隨之可引起皮下脂肪堆積增多，此時(shí)會(huì)胖。
如果自身在減肥期間保持科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣，也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
