七個月寶寶可以適當(dāng)吃牛油果泥。牛油果含糖量比較少,而且高蛋白,果肉細(xì)膩,適合給寶寶食用。
牛油果又叫鱷梨,牛油果俗稱奶油果,是樟科常綠喬木,能高達(dá)到10米,果實(shí)呈卵形或者球形,外表呈黃綠色或者紅棕色。
牛油果中含有豐富的維生素和膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動幫助消化,改善寶寶便秘的癥狀,牛油果中還含有鐵、鉀等礦物質(zhì),牛油果中的亞油酸和必需脂肪酸,對寶寶的發(fā)質(zhì)有一定的改善作用,改善頭發(fā)干枯的情況。
牛油果盡量在兩餐間進(jìn)食,避免影響其他食物的攝入,不利于寶寶的健康,同時建議七個月寶寶需及時進(jìn)行其他輔食的添加,避免營養(yǎng)攝入不足的情況。吃牛油果泥時一次不要食用太多,也不要每天都食用,可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶每周吃1到2次,避免因?yàn)檫^多的食用,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。