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    1. 夏天睡覺肚子也是一定要蓋被子的。

      在中醫(yī)角度分析,肚臍被稱之為神闕穴,中醫(yī)認(rèn)為,此處為先天氣血來源,而人體發(fā)育過程當(dāng)中,此處為最后關(guān)閉的閉合口,腹壁較為薄弱,所以寒濕邪氣很容易從此處進(jìn)入人體,因此在中醫(yī)看來,夏天時(shí)也要保護(hù)好此處,才有利于陽氣的聚集,氣血的通暢,從而達(dá)到溫潤五臟的作用。所以在夏天時(shí),尤其在睡覺的過程當(dāng)中,由于人體體溫有所降低,睡覺的時(shí)候一定要保護(hù)好腹部,比如可以適當(dāng)?shù)纳w一條小毛毯或者是小薄被子,避免腹部受涼。

      除了需要保護(hù)好肚子,腳部也是需要注意保護(hù)的部位,因?yàn)槟_部分布的穴位非常多,此處受涼也會(huì)對(duì)機(jī)體造成不好的影響,比如有可能會(huì)造成寒邪入體,引發(fā)傷寒感冒??梢赃x擇在睡覺的時(shí)候穿一雙寬松舒適度較好的襪子,或者是把腳用毛毯蓋起來,盡量不要讓腳受涼。

      以上內(nèi)容僅供參考

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