大腿外側(cè)麻木可能是過度勞累、受涼、外傷、酒精中毒、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、過度勞累：
長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉緊張、疲勞，從而出現(xiàn)大腿外側(cè)麻木的情況。注意休息，適當(dāng)進(jìn)行按摩，一段時(shí)間后即可恢復(fù)。
2、受涼：
如果長(zhǎng)期受到冷風(fēng)直吹，會(huì)導(dǎo)致腿部受涼，從而影響腿部血液循環(huán)，使腿部肌肉痙攣，就會(huì)出現(xiàn)大腿外側(cè)麻木、疼痛等癥狀。建議使用熱水袋進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適癥狀。
3、外傷：
當(dāng)受到外力撞擊時(shí)，會(huì)損傷肌肉神經(jīng)或組織，從而出現(xiàn)麻木、腫脹、疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠緩解不適癥狀。
4、酒精中毒：
長(zhǎng)期或大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，從而引發(fā)大腿外側(cè)麻木?；颊邞?yīng)立即催吐，并到醫(yī)院進(jìn)行洗胃。
5、腰椎間盤突出癥：
可能與腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等原因有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致椎間盤發(fā)生破裂，髓核、纖維環(huán)甚至終板向后突出，壓迫椎管神經(jīng)，從而產(chǎn)生腰腿疼痛、大腿外側(cè)麻木感等癥狀?？稍卺t(yī)生的操作下進(jìn)行腰椎間盤髓核摘除術(shù)，以達(dá)到治療的目的。
日常應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，能夠增強(qiáng)腿部肌肉。還應(yīng)避免久站或久坐，如果減輕對(duì)大腿外側(cè)的壓力。
