AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 隆胸多久可以運(yùn)動

  隆胸術(shù)后運(yùn)動的時間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時間會稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運(yùn)動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運(yùn)動，在術(shù)后一個月左右，就非常安全。

  

  01:00
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 4889次

• 人流后可以運(yùn)動嗎

  因?yàn)槿肆魇菍ψ訉m內(nèi)膜有損傷的手術(shù)，所以建議人流術(shù)后休息，可以適當(dāng)運(yùn)動，但要避免劇烈運(yùn)動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術(shù)后適當(dāng)?shù)幕顒佑欣趲椭中g(shù)后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運(yùn)動就不好了。因?yàn)樽鐾耆肆魇中g(shù)以后機(jī)體的抵抗力相對比較低，如果運(yùn)動后大量出汗可能會造成感冒，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力進(jìn)一步下降，進(jìn)而導(dǎo)致感染。所以人流術(shù)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是必要的，但是一定不要劇烈運(yùn)動。

  

  01:17
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5795次

• 運(yùn)動后多久可以喝水
  通常如果運(yùn)動量很小出汗量也比較少，可以立即補(bǔ)充水分，以一百毫升的為最佳，之后可以間隔五到十分鐘的進(jìn)行補(bǔ)水。如果是劇烈運(yùn)動，水分散失比較大的則不宜立即補(bǔ)充水分，如果此時大量喝水會刺激胃部。如果實(shí)在口渴，最多只能漱口或者飲用不超過五十毫升的水，要做休整運(yùn)動如慢走，使人體脫離運(yùn)動狀態(tài)恢復(fù)到正常的狀態(tài)，當(dāng)脈搏恢復(fù)至每分鐘120次以下時才可以進(jìn)行水分的補(bǔ)充，以每次一百毫升為宜，不可以連續(xù)，兩次補(bǔ)水的間隔是十分鐘。一般劇烈運(yùn)動之后水分損失很大，可以飲用一些功能性的飲料或者是淡鹽水來快速的補(bǔ)充水分，但是切記不可以大量的用冰水，冰水會加劇對腸胃的刺激對身體造成傷害給人，雖然給人感覺會比較涼爽，即使在平時冰水也是不適宜經(jīng)常飲用的。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 26780次

• 運(yùn)動后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運(yùn)動后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點(diǎn)熱水比較好。因?yàn)檫\(yùn)動后立馬喝水的話會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂。甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運(yùn)動后不可以立馬過量過快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會影響體溫的散發(fā)引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩(wěn)以后再喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，平時一定要注意，運(yùn)動時不宜過量適量而止，勞逸結(jié)合。平時也要多喝一些白開水，加快體內(nèi)新陳代謝，提高自身免疫力。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-25 64040次

• 運(yùn)動后可以喝水嗎
  病情分析：運(yùn)動后是可以喝水的。但是不可以立即、過快的喝水。如果飲水過快或者大量的喝水，可能會引起嘔吐等不適癥狀?？梢陨倭康暮纫稽c(diǎn)水，比如少喝1-2口。意見建議：建議運(yùn)動之后，可以適量的飲用一些溫開水，不要飲用涼水。如果運(yùn)動時大量出汗，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水，但一次不要飲用過多，以免對胃腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-27 3403次

• 晚上運(yùn)動后可以喝水嗎
  運(yùn)動后不能大量喝水。晚上運(yùn)動完之后是可以喝水的，但是不能夠一次性喝太多的水，睡前喝太多的水對人體也是沒有好處的。如果實(shí)在太渴的話，可以選擇一次少喝，分隔開時間多喝幾次。喝水后不要立刻睡覺，要等待一個小時以后在睡覺。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 21909次

• 運(yùn)動出汗后多久可以喝水
  運(yùn)動出汗后大約15至20分鐘可以適量飲水。這一建議基于運(yùn)動后身體恢復(fù)和水分補(bǔ)充的科學(xué)原理，有助于維護(hù)身體健康，防止因不當(dāng)飲水引發(fā)的不適。運(yùn)動時，身體通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，這會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)的流失。運(yùn)動后立即飲水可能加重心臟負(fù)擔(dān)，并稀釋血液中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 運(yùn)動出汗后多久可以喝水
  運(yùn)動出汗后一般15分鐘左右可以喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水能夠補(bǔ)充身體所需的水分。運(yùn)動出汗后通過蒸發(fā)散熱會帶走血液中的鹽分，如果運(yùn)動后立即大量喝水會增加汗液的排出，促使體內(nèi)鹽分損失更多，從而會加重離子失調(diào)和酸堿平衡紊亂，同時運(yùn)動后立即喝水還會增加血液循環(huán)，從而會加重心臟負(fù)擔(dān)。所以一般建議運(yùn)動出汗后15分
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1358次