例假指月經(jīng),來月經(jīng)通常不可以喝酒,如果在喝酒后出現(xiàn)了不適癥狀,需要及時前往醫(yī)院進行規(guī)范治療。
來月經(jīng)是每個育齡期女性正常的生理現(xiàn)象,子宮內(nèi)膜受到體內(nèi)激素水平的影響,會出現(xiàn)周期性的增生與脫落。在來月經(jīng)期間不可以喝酒,因為喝酒之后會引起血管擴張,容易使血流速度加快,會出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長的情況,可能會增加貧血的風(fēng)險,不利于女性的身體健康。另外女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)抵抗力下降的情況,如果喝酒可能會引起頭暈、惡心、嘔吐等身體不適癥狀。
在來月經(jīng)期間應(yīng)注意清淡飲食,可以吃一些小米粥、山藥粥等溫?zé)岬氖澄铩3瞬豢梢院染埔酝?,也不可以喝冰?zhèn)飲料,以免引起痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期間,也要定期更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品,加強私處護理,對預(yù)防感染有幫助。