喝茶是否會(huì)影響維生素的吸收要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果喝茶較多，一般情況下會(huì)影響維生素的吸收，如果喝茶較少，一般情況下并不會(huì)影響維生素的吸收。
1、會(huì)影響維生素的吸收
茶水中通常含有大量的鞣酸成分，如果在平時(shí)患者經(jīng)常喝茶水，且一次性喝的過多，很有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入鞣酸成分過多，進(jìn)入到腸胃后會(huì)影響到腸胃對(duì)維生素的吸收，如果在出現(xiàn)這種情況后，沒有及時(shí)減少飲茶量，很有可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)維生素不足，引起營(yíng)養(yǎng)不良。
2、不會(huì)影響維生素的吸收
如果平時(shí)喝茶時(shí)，喝的較少且只是偶爾飲用，一般并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入大量鞣酸，不會(huì)影響到腸胃對(duì)維生素的吸收。
平時(shí)喝茶過多，不僅會(huì)影響到腸胃對(duì)維生素的吸收，還有可能會(huì)影響到正常睡眠，導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，應(yīng)控制好攝入量。
