合生元益生菌通常是指益生菌,益生菌的功效主要是提高免疫力、增強腸道消化功能,其作用是可預防一些感染疾病的發(fā)生、增強消化功能、改善乳糖不耐受。
益生菌能夠激活人體免疫系統(tǒng),可促進免疫細胞的功能發(fā)揮,使機體吞噬細胞活性增強,適當補充益生菌可以有效的提高機體免疫力,幫助預防一些疾病的發(fā)生,另外益生菌還可以增強腸道的消化功能,促進營養(yǎng)吸收,因為益生菌可以降解食物當中一些不容易被腸道所消化吸收的植物纖維,適當吃益生菌對人體健康是有好處的。另外益生菌還可促進乳糖消化吸收,對于緩解乳糖不耐受所引起的腹痛、腹脹等不適癥狀,也有緩解作用。
如果需要服用益生菌,建議在醫(yī)生的指導下,根據(jù)自己的實際情況來服用。平時建議規(guī)律飲食,避免食用過多辛辣刺激的食物。