預(yù)防高血壓腦出血，首先要控制好血壓，降血壓的藥物需要按時(shí)按量服用，避免遺漏，不要隨意的減少劑量或者加大劑量。避免勞累，避免情緒過度緊張，要注意防寒保暖，避免煙酒的刺激。
在飲食方面要注意低鹽低脂飲食，避免高熱量高脂肪的食物攝入，避免暴飲暴食，平常應(yīng)選擇富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，花菜。
怎么預(yù)防高血壓腦出血
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-11-26710次
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怎么預(yù)防高血壓腦出血高血壓腦出血是高血壓的一個(gè)非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，往往患者九死一生，如果搶救過來，也往往存在后遺癥，偏癱等等。對于預(yù)防高血壓腦出血，我們平時(shí)主要是積極的控制血壓。如果平時(shí)血壓控制好了，一般不會(huì)發(fā)生這樣嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以對于一個(gè)高血壓患者，我們要監(jiān)測自己的血壓，另外要積極的配合醫(yī)生的指導(dǎo)，需要用藥的患者一定要好好服用降壓藥物，把血壓控制在比較合適的范圍，至少要低于140/90毫米汞柱的范圍。另外平時(shí)要經(jīng)常監(jiān)測血壓，不能讓血壓太高。
01:18
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 2055次
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高血壓如何預(yù)防腦出血高血壓的病人是終身的診斷。終身的耐心的科學(xué)的合理的治療，不可能不發(fā)生合并癥。腦出血就是高血壓的病人的合并癥，也就是在高血壓病人的基礎(chǔ)上，長期的血壓升高以后，控制得不理想不合理。那么動(dòng)脈血管，長期的在血壓、壓力沖擊之下，可以產(chǎn)生微小的動(dòng)脈瘤，一旦發(fā)生突發(fā)事件，極端事件發(fā)生，情緒波動(dòng)，血壓波動(dòng)，急速的血壓升高的時(shí)候。動(dòng)脈瘤破裂出血，就可以造成臨床上一系列的，非常嚴(yán)重的癥狀和體征。預(yù)防好高血壓，把血壓控制到理想的程度，在安靜的平靜的，和睦的工作和生活環(huán)境里邊，沒有情緒的激動(dòng)，沒有突發(fā)事件的刺激，血壓控制得又很好，就不會(huì)發(fā)生高血壓、腦出血。
01:26
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-15 4980次
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怎么預(yù)防高血壓腦出血對于高血壓腦出血來說，我們在平常生活中一定要積極的進(jìn)行預(yù)防，首先就是要控制血壓，可以根據(jù)醫(yī)生的檢查指導(dǎo)，按時(shí)按量服用降壓藥物，而且要注意用藥的時(shí)間，盡量的避免漏服。再一個(gè)就是要保持情緒的穩(wěn)定，盡量的減少心理負(fù)擔(dān)，使情緒得到放松，這樣也有利于血壓控制。還有就是平常要注意防寒保暖，盡量的增加營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體的抗病能力。像有一些不良的生活方式也要改變，比如像吸煙，喝酒，喜歡喝濃茶，咖啡，而且喜歡暴飲暴食，肥胖，這些盡量的也要改正。語音時(shí)長 01:14”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-10 1335次
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高血壓預(yù)防腦出血高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，高血壓常與其它心血管病危險(xiǎn)因素共存，是重要的心腦血管疾病危險(xiǎn)因素，可損傷重要臟器，如心腦腎的結(jié)構(gòu)和功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。高血壓病預(yù)防腦出血，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：一、按時(shí)按量服藥，控制好血壓，要經(jīng)常隨診。二、適當(dāng)鍛煉但不能劇烈運(yùn)動(dòng)。三、要合理飲食，不能暴飲暴食，注意低鹽、低脂飲食，保持良好的情緒，生活要有規(guī)律。如果在血壓正常的情況下出現(xiàn)一過性，嘴皮發(fā)麻，肢體發(fā)麻或者頭暈頭痛等，一定要及時(shí)就診。語音時(shí)長 1:38”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-05 1498次
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怎么預(yù)防高血壓腦出血病情分析：預(yù)防高血壓腦出血，最關(guān)鍵的是要把血壓控制在90/60到140/90毫米汞柱之間，因?yàn)槟X出血最關(guān)鍵的還是血壓波動(dòng)過大或者是血壓過高引起的，但是有的患者有先天性的顱腦動(dòng)脈瘤，這種情況出血風(fēng)險(xiǎn)也高，要進(jìn)一步預(yù)防的話，必須要做顱腦磁共振來篩查。意見建議：高血壓患者平時(shí)一定要嚴(yán)格的遞延飲食，食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，少吃油炸食物，高糖的食物，多吃蔬菜粗糧控制好體重，戒煙戒酒少熬夜。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-05-08 901次
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如何預(yù)防高血壓腦出血高血壓是引起腦出血的最常見原因，所以要預(yù)防高血壓腦出血，就要控制好血壓，平常如果測量血壓高的話，需要按時(shí)口服降壓藥物，比如硝苯地平緩釋片，依那普利和倍他樂克等，另外平時(shí)還要低鹽飲食，并且要避免吃油膩的食物和高膽固醇的食物，規(guī)律生活和適量鍛煉。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-12-17 2002次
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高血壓如何預(yù)防腦出血高血壓預(yù)防腦出血盡量避免血壓較大的波動(dòng)，可以遵醫(yī)囑口服長效的降壓藥物，把血壓控制在合理范圍內(nèi)，避免情緒波動(dòng)，注意不要?jiǎng)诶郏⒁忸A(yù)防感染。建議患者定期測量血壓，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查；保持樂觀情緒，避免情緒激動(dòng)；戒煙戒酒；進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
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突發(fā)高血壓腦出血?高血壓性腦出血是高血壓病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，常發(fā)生在五十到七十歲，男性略多，冬季春季容易復(fù)發(fā)，高血壓病常導(dǎo)致腦底小動(dòng)脈發(fā)生病理性變化。突出的表現(xiàn)是小動(dòng)脈管壁上發(fā)生玻璃樣或者纖維樣的變性和局灶的出血、壞死和缺血，削弱血管壁的強(qiáng)度，出現(xiàn)局限性的擴(kuò)張，可形成微小動(dòng)脈瘤。因情緒激動(dòng)，過力過度腦力勞動(dòng)與體力
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 172次
