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    1. 提肛運動一般能治療早泄,但是只能起到輔助治療的效果。

      提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,堅持提肛運動可以加強盆底的肌肉協(xié)同性,可以提高肌肉和神經(jīng)的控制,因此對于治療早泄有一定的輔助效果。一般在站、坐、行時均可進行提肛運動,每次做50次左右,持續(xù)5-10分鐘即可。提肛時必須要用力,提肛之后最好馬上排便。提肛運動大多數(shù)人難以堅持,想要起到一定的效果,需要每天堅持,維持規(guī)律的鍛煉。

      早泄是常見的射精功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進行正常性生活為主要表現(xiàn),發(fā)病率占成年男子的1/3以上。造成早泄的原因有很多,除了包皮過長以外,還有可能是情緒心理等原因導致的。存在早泄時推薦去泌尿外科或男科門診就診,進行系統(tǒng)的體檢和檢查如早泄評估量表、陰莖神經(jīng)電生理檢查、陰道內射精潛伏期時間測定等,明確早泄的病因,并根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方法,不要耽誤病情,以免加重癥狀,在治療期間可配合提肛運動改善病情。

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