腳崴了一般是踝關節(jié)扭傷,踝關節(jié)扭傷一般可以照紅外線。
日常生活中,當踝關節(jié)部位超過其正?;顒臃秶鷷r,可能會導致腳踝周圍結構受到過度牽拉或撕裂傷,引起關節(jié)周圍軟組織,比如韌帶、肌腱等發(fā)生損傷。會導致踝關節(jié)扭傷,部位疼痛、腫脹,也有可能會出現(xiàn)活動受限現(xiàn)象。當出現(xiàn)此現(xiàn)象后,一般可以照紅外線,照紅外線后可以促進局部的血液循環(huán),有助于腫脹和疼痛的改善,對于促進局部的恢復也有一定的幫助,通常不會對于身體健康造成其他不利影響。
如果踝關節(jié)扭傷情況比較嚴重,也可以通過手術方法進行治療,常見的手術方式包括關節(jié)鏡修復術、韌帶重建術等。在恢復期間應多注意休息,避免過度運動,也應監(jiān)測局部的腫脹和疼痛情況,若持續(xù)得不緩解或加重,應及時去醫(yī)院進行就診。