人流一般指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)以后應(yīng)該注意飲食、衛(wèi)生、規(guī)律作息等地方，能夠促進(jìn)身體快速恢復(fù)。
1、飲食：人工流產(chǎn)是指因?yàn)橐馔馊焉锘蛘呒膊〉脑颍扇∪斯さ姆椒▉?lái)終止妊娠，在人工流產(chǎn)之后身體通常比較虛弱，需要加強(qiáng)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能夠保證充足的營(yíng)養(yǎng)提供，可以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)，避免吃雪糕、辣椒、冰塊等刺激性食物。
2、衛(wèi)生：在人工流產(chǎn)后通常會(huì)出現(xiàn)陰道流血的現(xiàn)象，一般會(huì)持續(xù)一周左右，在此期間應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾以及換洗內(nèi)褲，也要避免盆浴，以免滋生細(xì)菌，引起其他婦科疾病。
3、規(guī)律作息：在人工流產(chǎn)以后患者也應(yīng)注意休息，最好臥床靜養(yǎng)一周，也要保證充足的睡眠，不可長(zhǎng)期熬夜。也避免過(guò)早從事中體力活動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體恢復(fù)。
除了要注意以上幾種，還要注意定期復(fù)查以及避免過(guò)早性生活等。通過(guò)復(fù)查可以了解身體的恢復(fù)情況，如果有不適，可以由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。
