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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒(méi)有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺(jué)要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓樱膊还苁窍募具€是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加消耗量，通過(guò)飲食來(lái)限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5161次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí)頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性地收縮，以避免過(guò)分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時(shí)，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

  01:08
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2259次

• 夏天容易出汗怎么辦
  我們首先要多喝水補(bǔ)充因此流失的水分，稀釋氣味，不要害怕夏季流汗，切莫因此產(chǎn)生不良的心理暗示。夏季流汗多可能是氣虛引起的，不要亂吃藥，中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)導(dǎo)致易出汗，身體氣虛就會(huì)導(dǎo)致津液外泄，難以固本就會(huì)出現(xiàn)我們常見(jiàn)的大量出汗的癥狀，可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)氣的食物，不要盲目的吃一些所謂的補(bǔ)氣保健類藥物，很容易被虛假宣傳蒙騙上當(dāng)，另外氣虛導(dǎo)致的流汗過(guò)多非常容易辨別，就是夏季吃飯的時(shí)候即使開(kāi)了空調(diào)也會(huì)滿頭大汗，這種癥狀就是氣虛。酒精，辛辣，油膩食物，熬夜都是導(dǎo)致出汗多的元兇之一，大家要多運(yùn)動(dòng)，多出行，多進(jìn)行可以放松情緒的活動(dòng)，夏天出汗多是因?yàn)閭€(gè)人情緒的原因，有時(shí)候是因?yàn)樘鞖庋谉?，情緒煩躁在所難免，有時(shí)候因?yàn)橄募救梭w激素分泌旺盛導(dǎo)致的亢奮或暴躁，這種情況下是非常容易出汗的，所以夏季也可以多運(yùn)動(dòng)，多出行，多進(jìn)行一些可以放松身心的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:23”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 40499次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，容易出汗，容易?dǎo)致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結(jié)，排便困難，容易導(dǎo)致便秘的形成。所以說(shuō)在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開(kāi)水或者淡鹽水，一是補(bǔ)充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時(shí)間，保持良好的排便習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1641次

• 夏天容易出汗怎么辦
  病情分析：需要辨證論治。若是天氣炎熱，氣溫高導(dǎo)致的易出汗，這種情況建議要多喝溫開(kāi)水，盡量避開(kāi)高溫，避免在高溫下作業(yè)。如果是氣虛導(dǎo)致的易出汗，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下，口服黃芪精口服液調(diào)理。如果是局限性多汗癥導(dǎo)致的易出汗，可以口服虛汗停顆粒調(diào)理，對(duì)于情況非常嚴(yán)重的還可以考慮手術(shù)治療，具體的治療方案應(yīng)以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見(jiàn)建議：患者在治療期間首先要注意先休息，飲食應(yīng)以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油、煎等易上火的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-12-24 1806次

• 夏天容易出汗是不是病
  病情分析：夏天容易出汗，需要根據(jù)出汗量的多少而判定是否為病態(tài)。如果天氣非常炎熱而頭身汗出可為正?，F(xiàn)象，但若在室內(nèi)靜坐而大汗淋漓、汗出不止多屬于病態(tài)，多因?yàn)闅馓摚”硎в诠虜z而引起的。意見(jiàn)建議：建議大家一定要經(jīng)專業(yè)人員面診后，結(jié)合舌象脈象、體質(zhì)情況，而綜合辨證論治。平時(shí)要清淡飲食、加強(qiáng)體育活動(dòng)，禁食辛辣、油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1102次

• 夏天容易出汗怎么解決
  夏天容易出汗可能是正?，F(xiàn)象、精神緊張、圍絕經(jīng)期綜合征、多汗癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)改善生活環(huán)境、調(diào)整情緒、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)等方法進(jìn)行解決，建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的解決方法。1、正常現(xiàn)象：夏季天氣比較炎熱，人體為了維持正常的體溫，會(huì)通過(guò)出汗的方法來(lái)散熱，為了防止出汗
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 夏天容易失眠的原因
  夏天容易失眠的原因包括天氣炎熱、植物神經(jīng)紊亂等。1、天氣炎熱：夏季失眠的原因主要是與天氣有關(guān)，天氣炎熱的情況下人容易煩躁、胸悶、氣短、心慌、頭暈等，諸多原因都可能引起失眠。另外，機(jī)體在炎熱的環(huán)境下，排汗增多，容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，從而出現(xiàn)口渴、失眠、多夢(mèng)等癥狀。建議夏天要注意防暑降溫、保持良好的心態(tài)，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 189次