想睡覺,可能和以下的原因有關系。
一是肝功能低迷。肝臟是人體自帶的解毒器,每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排出。如果肝臟的排毒功能下降,人體就會疲乏無力、萎靡不振、總是想睡覺。
二是日照不足。很少曬太陽的人,也容易產生持續(xù)疲勞綜合征的癥狀。陽光對于人體情緒的調解是不可或缺的重要角色,缺乏陽光照射會引起人體中掌握快樂情緒的一種化學成分復合胺的缺乏,也跟人體攝入維生素d不足有關系。
三是供水不足。身體缺水可以供給腦部的體液就更少,腦細胞能夠吸收到的氧氣和營養(yǎng)減少 ,就可能導致總想睡覺。缺乏鍛煉也有可能會導致總想睡覺。
四是長期勞累。每個人就會經歷讓人精疲力竭的事情,例如搬家等。一旦結束后,人們還是感覺恢復不過來,至少需要一個半到兩個月的時間才能完全恢復正常。
當然如果經過調整一段兒時間還不能恢復體力也有可能是其他嚴重疾病的征兆。比如細菌或者病毒感染、糖尿病、貧血、過敏或者是甲狀腺功能失調等疾病。