地筋一般是指位于足底的一條筋，揉地筋一般沒有危害，反倒是有調(diào)理肝臟的益處。
揉地筋的危害有哪些
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2043774次
將腳抬起來(lái)，腳掌繃直，使腳底朝向自己，然后用手向著腳背的方向掰動(dòng)腳趾，此時(shí)就會(huì)浮現(xiàn)一條硬筋，只是這條筋通常與腳掌同色，眼睛不易看到，要用手去觸摸才能明顯的感覺到，而這根粗的硬筋就是地筋。
揉地筋一般是沒有危害的，反倒是對(duì)肝臟有不錯(cuò)的功效，肝的問題是人體的一個(gè)核心問題，肝的功能加強(qiáng)了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會(huì)顯著提高。一般人很容易就能找到，但如果揉這地方的時(shí)候會(huì)感覺這根筋軟弱無(wú)力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，就需要經(jīng)常揉地筋。
揉地筋的方法簡(jiǎn)單比較簡(jiǎn)單，一般是在睡前熱水泡腳后，用拇指按揉15分鐘，左右腳各按摩一次。
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王富
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