如果吃的比較少，但是瘦不下來，說明在減肥過程中控制飲食只是一方面的原因，如果控制飲食，但是不運動，同時又長期的熬夜，有不好的作息習慣，這樣都會導致瘦不下來。
在減肥過程中有四大主要因素：第一飲食是比較重要的，所以要盡量的控制飲食；第二是運動，一定要保持一定量的運動；第三是休息睡眠；第四就是適當的治療。
所以建議要合理控制飲食，合理運動，保證合理的作息規(guī)律，相信應該可以瘦下來。
吃得少為什么瘦不下來
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-306217次
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林娟
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2021-09-02 5909次
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