肝臟的良好,是身體健康的象征,如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題,身體健康也會(huì)受到影響,這樣就會(huì)導(dǎo)致生命受到威脅,而現(xiàn)代很多人都患上肝硬化,在平時(shí)吃什么能夠保護(hù)肝臟,軟化肝臟。
1、大蒜:大蒜屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等。
2、百合:性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用,并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可輔助防治肝硬化?! ?/p>
3、蘑菇:種類較多,現(xiàn)多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。實(shí)驗(yàn)證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫的作用,肝病病人宜常食用之。
4、胡蘿卜:性微溫,味甘、辛,富含維生素a原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。胡蘿卜富有營(yíng)養(yǎng),健胃消食,生熟均可食。