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    1. 屁股上的骨頭叫骶骨,骶骨是由五塊骶椎形成,尾骨是由四塊尾椎形成的,然后這兩個合并突出的部位就叫骶尾骨,也就是我們常說的尾巴骨。如果有尾椎骨的疼痛,一般是由坐骨神經引起的。

      患者一定要注意不要長時間的坐著,不要長時間的保持一個姿勢,可以進行適當的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,可以很好的緩解癥狀。如果情況嚴重,建議患者及早地前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議來進行正確治療。

      日常生活中,患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。

      飲食上建議患者調節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質、高鈣類的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

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