通常來(lái)說(shuō),每個(gè)月的月經(jīng)量為20~60毫升是比較正常的。如果月經(jīng)量小于5毫升,則說(shuō)明月經(jīng)量偏少。此時(shí)在月經(jīng)結(jié)束后,女性要到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查,明確引起月經(jīng)量減少的原因,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保證充足的睡眠,同時(shí)也要注意天氣的變化情況,防止腹部著涼。