受了外傷一般可以吃肉，適量的吃一些肉，對促進疾病恢復有一定的幫助，但是在吃的時候不可以暴飲暴食，應注意攝入量。
如果皮膚受到尖銳物品的刮傷或者受到碰撞，可能會引起皮膚出現(xiàn)破損，還有可能會出現(xiàn)出血、疼痛的癥狀。此時可以用碘伏、醫(yī)用酒精對皮膚進行擦拭，能夠起到消毒的作用。在此期間可以適量的吃一些有營養(yǎng)的食物，比如魚肉、瘦肉、雞肉等，這些肉制品中含有豐富的蛋白質(zhì)，吃了之后能夠補充身體所需的營養(yǎng)，可以提高機體免疫力，對促進皮膚恢復有一定的幫助。這些肉制品并不屬于刺激性的食物，吃了之后通常不會對皮膚造成刺激，不會引起病情加重，所以受到外傷后可以吃此類食物。
皮膚在受到外傷后不可以吃辛辣的食物，比如辣椒、辣條、麻辣火鍋等，因為辛辣的食物會刺激皮膚，容易引起皮膚出現(xiàn)瘙癢的癥狀，而且不利于皮膚愈合，嚴重時還有可能會引起化膿感染。如果皮膚出現(xiàn)了發(fā)紅、流膿等癥狀時，也可以在醫(yī)生指導下涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
在治療期間也應禁止飲酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，做好皮膚護理，對皮膚恢復有一定的幫助。
