餓到暈倒一般在10分鐘到30分鐘左右會醒,具體情況如下:
如果身體比較餓,可能會影響體內(nèi)血糖分泌,導(dǎo)致低血糖,影響腦部正常的供血以及供氧,從而出現(xiàn)暈倒的情況,如果個人體質(zhì)比較好,只是出現(xiàn)了輕微血糖偏低的情況,不屬于較嚴(yán)重的現(xiàn)象,在10分鐘左右會醒;如果個人體質(zhì)不好,體內(nèi)血糖偏低比較嚴(yán)重,恢復(fù)的時間會有所延長,在30分鐘左右會醒。
當(dāng)身體出現(xiàn)餓的情況時,需要及時調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃一些含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì),改善暈倒的情況,而且也可以使用葡萄糖注射液改善,能夠促進(jìn)體內(nèi)的葡萄糖分泌,有利于身體正常運轉(zhuǎn)。
日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉,能夠提高身體抵抗力,還可以提高抗病能力。