來姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)一般可以吃酒釀小圓子，吃的時(shí)候一定要注意適量。
酒釀小圓子是一種地方名吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)，來月經(jīng)患者可能會(huì)有陰道出血的現(xiàn)象，這種情況下適量的吃酒釀小圓子可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加充足，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者增多，也不會(huì)影響月經(jīng)周期，不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，但是不可以暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
來月經(jīng)屬于女性的特殊時(shí)期，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用不潔凈的衛(wèi)生用品，要以清淡易消化的飲食為主，不可以吃冰淇淋、冰塊、辣椒等食物，還需要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，如果月經(jīng)期出現(xiàn)了身體不適，不可以擅自使用藥物，需要及時(shí)就醫(yī)。
