AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 缺鉀、缺鈣吃什么能補?

      缺鉀、缺鈣吃水果、蔬菜、藥物等能補。

      1、水果:

      缺鉀、缺鈣可能是由于有偏食或者是過度節(jié)食的習慣導致的,使體內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不足,缺乏微量元素。當出現(xiàn)缺鉀、缺鈣情況容易導致口周指尖麻木、手足抽搐、情緒容易激動、肌無力、腹脹等不良現(xiàn)象。因此在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果進行改善,比如蘋果、香蕉等,蘋果和香蕉里面含有葡萄糖、氨基酸、維生素、鉀、鈣、鋅等各種微量元素,平時多吃一些蘋果、香蕉,能夠起到改善缺鉀、缺鈣的效果。

      2、蔬菜:

      缺鉀、缺鈣也可以通過多吃一些新鮮的蔬菜補,比如菠菜、油菜、芹菜等,這些蔬菜里面都含有鉀元素和鈣元素。

      3、藥物:

      如果體內(nèi)缺鉀、缺鈣癥狀比較嚴重,也可以遵從醫(yī)生指導,通過服用藥物進行治療,比如氯化鉀片、氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣片、魚肝油等藥物。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦