體內(nèi)有胃火可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物治療、針灸治療的方式可以排出來(lái)。一般建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、飲食調(diào)理:
胃火旺盛者,飲食盡量以清淡為主,可多吃能輔助利尿的食物,例如冬瓜、西瓜、獼猴桃等。也可自制薄荷飲、荷葉水等。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:
可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、打太極拳等方式,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),將體內(nèi)堆積的食物排出體外,達(dá)到排出胃火的目的。
3、藥物治療:
胃火旺盛者出現(xiàn)口干、口苦或口臭等癥狀時(shí),可以使用牛黃解毒片、黃連上清丸、清胃膠囊等藥物調(diào)理。
4、針灸治療:
可以選擇針灸或艾灸曲池穴、合谷穴、中脘穴等進(jìn)行清瀉胃火。
如果出現(xiàn)身體不適癥狀,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療,切勿自行用藥,以免加重病情。