尿酸偏高的人群應(yīng)注意飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)、積極的治療、定期復(fù)查等。
1、注意飲食：
尿酸主要也來(lái)源于機(jī)體自身的代謝以及日常飲食當(dāng)中的攝入，所以尿酸偏高跟飲食因素有關(guān)?；颊咴陲嬍撤矫嫫綍r(shí)應(yīng)避免攝入高嘌呤含量的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋等，預(yù)防導(dǎo)致尿酸持續(xù)升高。
2、適度運(yùn)動(dòng)：
適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于加快機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于促進(jìn)尿酸排泄，有一定的幫助。
3、保持良好的心態(tài)：
如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)，容易引起機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成尿酸偏高的情況，所以需要保持良好的心態(tài)控制，情緒穩(wěn)定。
4、積極的治療：
如果尿酸偏高，可能是因患有高尿酸血癥引起的，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非布司他片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物治療，以防病情持續(xù)發(fā)展引起痛風(fēng)發(fā)作。
5、定期復(fù)查：
定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，有利于了解尿酸是否在正常范圍內(nèi)，同時(shí)還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，并且及時(shí)給予治療。
平時(shí)需要做好自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，患有疾病時(shí)積極的到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
