便秘腹脹可以通過一般治療、物理治療、藥物治療幫助快速通便,如果癥狀不能緩解,建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、一般治療:
便秘可能是因飲食不當、運動量不足等因素影響所致,可能會導(dǎo)致大便長時間滯留在腸道內(nèi),產(chǎn)生大量的有害氣體引起腹脹。可以通過調(diào)理飲食改善,多吃一些含有膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、火龍果、香蕉等,也可以多喝水,有利于刺激腸道蠕動,軟化大便,另外也可以適當?shù)脑黾舆\動,也有助于加快腸道蠕動,改善癥狀。
2、物理治療:
以肚臍為中心,以順時針的方式對腹部進行按摩改善,能夠加快腸蠕動,促進排便排氣,使癥狀得到緩解。
3、藥物治療:
除了可使用以上方式外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等藥物治療,能夠增強腸動力,促進排便排氣,緩解便秘腹脹。
平時需要做好生活管理,合理飲食,適度運動,有助于增強抵抗力。